DAS LEBEN IST BUNT

Neben dem Sport und der Ernährung ist das Gefühl für sich selbst unglaublich wichtig.

Man muss manchmal dem Körper zuhören und auch die Zeit geben, die er  ausnahmsweise mal braucht.

Ebenso aber auch der Kopf, der manchmal einfach nicht so will wie man es gerne hätte.

Das ist wiederrum völlig normal und darf vorkommen!

Es gibt „gute“ und „schlechte“ Tage. Oft ist es unglaublich schwer etwas Schönes und Positives in einem dieser „schlechten“ Tage zu sehen. Da kommen wir zum Thema „schwarz und weiß denken“. Aber sollte uns das bremsen… oder haben wir dann eine Chance etwas gutes für uns selbst zu tun?

Wir sagen : zwischen schwarz und weiß ist alles bunt!

Man kann einen vermeidlich schlechten Tag akzeptieren und versuchen das Beste für sich persönlich rauszuholen. 

Das Stichwort ist "akzeptieren" - sodass man sich nicht alles aufzwingt, sondern ein besserer Tag daraus werden kann.

Das bedeutet zwar dass man an diesem Tag keine 100% leisten kann wie man es gewöhnt ist -

sowohl im Job, im sozialen Umfeld, in der Beziehung, bei der Ernährung als auch bei dem Sport - aber man sucht sich dann dieses kleine „bunte“ Feld.

Denn oft passiert es, dass wir in diesen schwarzen Bereichs des Denken kommen.

Ganz nach dem Motto : "Entweder klappt alles - oder gar nichts".

Das muss natürlich nicht sein...

Was alles in diesem kleinen bunten Feld steckt und was man draus machen kann… dazu bald mehr! 

Beste Grüße

Eure Ramona