GIB DEINEM KÖRPER ZEIT

Es kommt häufig vor, dass jemand von seinem Körper verlangt sofort zu funktionieren. Beispielsweise kommen motivierte Frauen bei uns rein, die endlich etwas ändern wollen. In häufigen Fällen geht es dabei um das Aussehen oder um vorhandene Schmerzen. Wir freuen uns natürlich über jede, der wir helfen können - aber wenn nach 1-2 Wochen keine Resultate vorhanden sind, schauen wir des öfteren in enttäuschte Gesichter. 

Wie kann es sein, dass man von seinem Körper - nach mehreren Jahren oder sogar Jahrzehnten ohne Sport - verlangt, schon nach einer Woche Resultate zu zeigen?

Gib deinem Körper Zeit ist das Motto! Jeder Körper ist anders und muss sich an die Bewegung gewöhnen. 
Spaziergänge mit dem Hund oder ähnliches ist nicht das Gleiche. Der Körper muss verstehen, was genau passiert. Demnach muss man auch die Ernährung anpassen bzw. mindestens die Menge des Essens anpassen. Hat der Körper zu wenig essen im Verhältnis zur Bewegung, könnte es sogar vorkommen dass man negative Resultate erzielt. Mehr dazu findet Ihr in den Ernährungsbeiträgen. 

Worauf wir jedoch hinaus wollen ist - bloß nicht aufgeben. Dann wird es erst Recht nicht besser und die Unzufriedenheit steigt.

Wir gehen das ganze mit Euch an! Mit unserer professionellen Körperanalyse-Waage können wir genau sehen, ob wir dem Ziel entgegensteuern oder davon weg. 

Das wichtigste : fühlst du dich genau so unwohl wie oben beschrieben und kommst nicht weiter?

Dann komm auf uns zu und wir gehen es zusammen an!

Sportliche Grüße 

Eure Ramona