GLAUBENSSÄTZE

Glaubenssätze sind automatisierte Gedanken, die wir verinnerlicht haben. 

Einer der beliebtesten und schlimmsten „Ich kann das nicht“ und das obwohl man es nicht probiert hat. 

Diese Glaubenssätze hindern uns in unserem Leben bestimmte Dinge zu erreichen, anzufangen oder sogar an uns zu glauben. Das muss aber nicht sein.
 
Man kann immer Neues versuchen und das Beste aus einer Situation rausholen. 

Im Sport ist es genau das selbe, es fängt damit an, dass man mit dem Sport erstmalig loslegen möchte und immer ein Schlupfloch findet. 

„Ich habe keine Zeit“

„Ich habe kein Geld für ein professionelles Fitnessstudio“ 

„Ich kann das eh nicht“
„Ist doch alles nur abzocke“
„Ich nehme eh nicht ab“ 

Das und vieles mehr hört man Bekannte oder ggf. sogar seine Liebsten sagen. 

Mit so einer Einstellung stehen lediglich die Gedanken im Weg und man ist selber schuld. Hart aber wahr! 

Man kann aus den negativen Glaubenssätzen, Affirmationen schaffen. Bedeutet Sie ins positive umzuwandeln. Im besten Fall lässt man diese Gedanken komplett aus dem Kopf - was leichter gesagt als getan ist. 

So wird aus „Ich habe keine Zeit“ - „Ich nehme mir die Zeit“. 

Aus „Ich kann das eh nicht“ wird „Ich schaffe das".

Oft hilft es auch, es wenigstens zu testen. Selbst wenn es Überwindung kostet. Am Ende kann man stolz sein!

Sport ist eines der vielen Dinge, die auch unser Selbstbewusstsein steigern und uns ein gutes Gefühl verleihen. Nicht unbedingt weil man besser aussieht, einfach weil es gut tut! 

Also, such dir deinen Weg die negativen Glaubenssätze aus der Welt zu schaffen und starte an dich zu glauben! 

Wir helfen super gerne, komm einfach auf uns zu. 

Viele Grüße 

Eure Ramona