LOCKDOWN UND SEINE FOLGEN - Start der Serie

Ramona Müller • Feb. 09, 2021

Heute eröffne ich eine neue Serie - der Lockdown und seine Folgen!

Damit wir bestimmten Dingen vorbeugen können, etwas daraus zu lernen oder auch Gutes aus der Sache zu ziehen.

Es ist für Jeden auf seine eigene Weise schwer oder sogar leicht, mit dem Lockdown umzugehen.


Wichtig ist, "Folgen" sind nicht unbedingt nur schlechte Dinge!



Unser Leben wurde um einige Grad verdreht, wobei wir in Deutschland nochmal etwas mehr Glück haben als in anderen Ländern wo man Wochenlang lediglich zum Einkaufen raus durfte.

Die Maske ist unser neuestes Modeaccessoire  und begleitet uns stehts in Einkaufsläden o.Ä.

Die Menschen lernen Abstand zu halten, aber der Abstand zu unseren Liebsten fällt uns schwer.


In den nächsten Wochen schauen wir uns Stück für Stück einfach mal das Gesamtbild des Lockdowns an.


Was macht der Lockdown mit unserem Alltag?
Wie wirkt er sich auf die Gesundheit unseres Körpers aus #Homeoffice?

Warum leidet oft die Psyche unter dem Ganzen?

Können wir einen Mehrwert nutzen?

& noch Vieles mehr!


Wenn du noch ein Wunschthema zum Lockdown hast, melde dich gerne !

Eisige Grüße aus dem Schnee - eure Ramona

C9 CHALLENGE 2024

von Ramona Müller • 29 Nov., 2023
9 Tage Entgiften, Entschlacken, Entsäuern - eine Belohnung für deinen Körper!

DER DEZEMBER IST NAH

von Ramona Müller • 15 Nov., 2023
Die Adventszeit - und somit auch die Weihnachtszeit - kommen geschwind auf uns zu! ✨

SPENDENAKTION FÜR DAS KINDERHOSPIZ

von Ramona Müller • 26 Okt., 2023
Heute gibt es einen Beitrag der besonderen Art 🤍

SPARE DICH GLÜCKLICH

von Ramona Müller • 13 Sept., 2023
Du willst ein wenig Geld auf deinen Beitrag sparen? Das kann neben der Möglichkeit die Krankenkasse mit ins Boot zu holen, noch einfacher sein!

AUF DEM WEG ZUM ZIEL

von Ramona Müller • 30 Aug., 2023
Das große Thema Ziele ... jetzt wissen wir was man beachten sollte, wie man sich Ziele setzt und wie sie greifbar werden. Aber der weg dahin ist oft gar nicht so leicht und schön, wie wir uns das wünschen.

REALISTISCHE ZIELSETZUNG

von Ramona Müller • 10 Aug., 2023
Es ist nicht nur wichtig, sich irgendein Ziel zu setzen - es muss auch realistisch und greifbar sein!

WIE WICHTIG SIND ZIELE IM TRAINING?

von Ramona Müller • 26 Juli, 2023
Beim letzten Mal ging es darum, die Komfortzone zu verlassen und neue Reize zu setzen. Aber was nützt uns das ganze, ohne Ziel vor Augen?

RAUS AUS DER KOMFORTZONE

von Ramona Müller • 12 Juli, 2023
Beim letzten Mal bin ich auf die Gewohnheiten im Training eingegangen - Geübte Bewegungsabläufe sind für die Techniken wichtig, aber wenn wir über lange Zeit immer gleich trainieren, wird aus Sport schlichtweg "nur" Bewegung!

GEWOHNHEITEN IM TRAINING

von Ramona Müller • 28 Juni, 2023
Man fühlt sich mit der gleichbleibenden Routine einfach am wohlsten, doch ist das im Training auch das Richtige?

MUT ZUR VERÄNDERUNG

von Ramona Müller • 14 Juni, 2023
Wie die Meisten bereits wissen, hat sich bei uns im Studio ein bisschen was verändert. Was mich auf ein wichtiges Thema brachte... Mut zur Veränderung!
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