MAL EHRLICH... GUTE VORSÄTZE?

Für viele ist der Jahresstart ein Start für neue Gewohnheiten. Wir fragen uns aber - warum müssen diese Gewohnheiten mit dem 01. Januar beginnen und nicht einfach an einem beliebigen Tag der möglichen 365 Tage im Jahr?

Die Klassiker : „Ich esse einen Monat kein Zucker“ oder „Ich starte JETZT mit dem Sport“ komme was wolle. 

Jeder sollte sich herausfordern und im Laufe der Jahre die Alltagsgewohnheiten ggf. anpassen, da diese oftmals in eine falsche Richtung gehen. 

Es gibt Grundlagen wie Sport machen, sich gesund ernähren und genug am Tag zu Trinken, die vielleicht so oder so unabhängig von Vorsätzen stattfinden sollten. Aber dazu demnächst mehr ✍️

Entscheidungen sollten immer BEWUSST getroffen werden und nicht beim Glas Sekt, nach dem Festmahl an Weihnachten. 

Wenn man sich dazu entscheidet etwas zu ändern, sollte es einfach gemacht werden und nicht auf den einen „Stichtag“ gewartet werden. 

Wir möchten Euch motivieren euch „einfach“ zu entscheiden! Egal welcher Tag, Ort usw. Ihr müsst weder uns noch jemand anderem versprechen etwas zu ändern, Ihr tut es schließlich für euch… Natürlich gibt es auch gemeinsame „Vorsätze“ mit dem Partner o.Ä. Aber auch da gilt : Trefft eine Entscheidung und setzt Sie um! Routine ist alles was zählt. Also Durchhalten! 

Für alle die sich Vorsätze für das Jahr 2023 gesetzt haben, zieht es durch und bleibt euch selber treu und ehrlich mit Euch. 

Aber denkt immer daran, das Jahr hat 365 Tage an denen Ihr etwas ändern könnt. Wartet nicht bis 2024 ❤️

Herzensgrüße 

Eure Ramona