SÄURE-BASEN-HAUSHALT

Mir persönlich ist dieses Thema sehr wichtig. Es ist uns als Trainer und Coaches wichtig, über den Körper aufzuklären.

Leider wird medizinisch wenig über den Säure-Basen-Haushalt erklärt.

Jedes Organ und unsere Körperzellen müssen einen bestimmten PH-Wert haben. Ist dieser PH-Wert in unseren Zellen, im Darm, in den Nieren usw. nicht so, wie er sein sollte, übersäuern wir.

Das Wort Übersäuerung ist unglaublich wichtig. Es bedeutet, dass unser PH-Wert zu niedrig ist und wir einen Säureüberschuss im Körper haben.

Grundsätzlich ist es wichtig zu wissen, dass wir sowohl Basen, als auch Säuren im Körper brauchen, damit wir problemlos "funktionieren". Es sollte nur ausgewogen sein. Wir beeinflussen das ganz über unsere Ernährung, unsere Psyche, die Bewegung und Umwelteinflüsse.

Bei jeder Art von Stress, ob emotional oder körperlich, schüttet unser Körper Salzsäure aus.

Diese Salzsäure gelangt vom Darm ins Blut.

Zeitgleich läuft eine Entmineralisierung. Diese sorgt dafür, dass unser Körper die Reserven aus unseren Gelenken, Knochen oder Hautanhangsgebilden (Haare, Nägel) zieht, um sich wieder ins Gleichgewicht zu bringen.  Folge sind Haarausfall, Brüchige Nägel, Zahnfleischbluten/ Parodontose uvm.

Säuren und Giftstoffe werden abgepuffert und es entsteht ein Neutralsalz. Irgendwo müssen die Säuren und Giftstoffe ja hin.

Bedeutet, dass unser Körper diese auch irgendwo einlagert. Diese Neutralsalze binden sich gerne an Wasser und Fett. Das macht es wiederum sehr schwer die Giftstoffe aus dem Körper zu bekommen.

Unser größtes Depot für Giftstoffe sind unsere Gewebezellen und unser Darm. Zusätzlich die Gelenke und unsere restlichen Organe.

Als erstes übersäuert in der Regel unser Darm. Dieser ist unser Zentrum und man erkennt meist an der Haut, ob man zu viele Giftstoffe im Körper hat (unreine Haut, trockene Haut, Reaktionen der Haut, Cellulite, Falten).

Durch Übersäuerung wird man schlussendlich krank. Auch Rheuma, Arthrose, Osteoporose und sämtliche weitere Krankheiten werden durch Übersäuerung ausgelöst oder verschlimmert.

Dr. Otto Heinrich Warburg hat schon 1931 gesagt, dass "in einem basischem Milieu keine Krankheiten existieren können, nicht einmal Krebs" er war Krebsforscher und Biochemiker.

Wenn du mehr über dieses Thema wissen willst, komm einfach auf uns zu!

Bleibt gesund und denkt an euren Körper!

Demnächst dürft Ihr hier mehr über basische Ernährung lesen.

Herzensgruß - Ramona