DU MUSST ES NICHT WISSEN, DU KANNST ES TESTEN!

Ramona Müller • Aug. 04, 2021

Wie wir in den letzten Beiträgen erklärt haben, kann es seine Zeit dauern bis man sich an den Sport im Alltag gewöhnt hat. 

Manche brennen sofort für die Bewegung im Alltag, andere haben wiederum einen riesigen Schweinehund der besiegt werden will. 🐷🐶


Die Einstellung macht es bei diesen Entscheidungen aus, ob man z.B. heute noch zum Sport geht oder nicht. 💭


Wir wollen da etwas nachhelfen und haben ein Angebot zum Schnuppern.


3-Monats-Abo 🤩

Ihr könnt so also 3 Monate all unsere Leistungen nutzen und könnt euch danach überlegen ob und wie es weitergehen soll! 


Wir wollen niemanden überreden, wir lassen einfach unsere Arbeit für uns sprechen ‼️ 

Wir heißen alle Willkommen die Lust haben und sich die Zeit nehmen was für sich selber zu tun! 🏋🏼‍♀️🧘🏼‍♀️ 


Wenn Ihr Fragen dazu habt oder mehr über uns wissen wollt, meldet euch gerne.


Eure Ramona 

C9 CHALLENGE 2024

von Ramona Müller • 29 Nov., 2023
9 Tage Entgiften, Entschlacken, Entsäuern - eine Belohnung für deinen Körper!

DER DEZEMBER IST NAH

von Ramona Müller • 15 Nov., 2023
Die Adventszeit - und somit auch die Weihnachtszeit - kommen geschwind auf uns zu! ✨

SPENDENAKTION FÜR DAS KINDERHOSPIZ

von Ramona Müller • 26 Okt., 2023
Heute gibt es einen Beitrag der besonderen Art 🤍

SPARE DICH GLÜCKLICH

von Ramona Müller • 13 Sept., 2023
Du willst ein wenig Geld auf deinen Beitrag sparen? Das kann neben der Möglichkeit die Krankenkasse mit ins Boot zu holen, noch einfacher sein!

AUF DEM WEG ZUM ZIEL

von Ramona Müller • 30 Aug., 2023
Das große Thema Ziele ... jetzt wissen wir was man beachten sollte, wie man sich Ziele setzt und wie sie greifbar werden. Aber der weg dahin ist oft gar nicht so leicht und schön, wie wir uns das wünschen.

REALISTISCHE ZIELSETZUNG

von Ramona Müller • 10 Aug., 2023
Es ist nicht nur wichtig, sich irgendein Ziel zu setzen - es muss auch realistisch und greifbar sein!

WIE WICHTIG SIND ZIELE IM TRAINING?

von Ramona Müller • 26 Juli, 2023
Beim letzten Mal ging es darum, die Komfortzone zu verlassen und neue Reize zu setzen. Aber was nützt uns das ganze, ohne Ziel vor Augen?

RAUS AUS DER KOMFORTZONE

von Ramona Müller • 12 Juli, 2023
Beim letzten Mal bin ich auf die Gewohnheiten im Training eingegangen - Geübte Bewegungsabläufe sind für die Techniken wichtig, aber wenn wir über lange Zeit immer gleich trainieren, wird aus Sport schlichtweg "nur" Bewegung!

GEWOHNHEITEN IM TRAINING

von Ramona Müller • 28 Juni, 2023
Man fühlt sich mit der gleichbleibenden Routine einfach am wohlsten, doch ist das im Training auch das Richtige?

MUT ZUR VERÄNDERUNG

von Ramona Müller • 14 Juni, 2023
Wie die Meisten bereits wissen, hat sich bei uns im Studio ein bisschen was verändert. Was mich auf ein wichtiges Thema brachte... Mut zur Veränderung!
Mehr anzeigen
Share by: