Zoom Live-Workout
Ramona Müller • Mai 05, 2020
Trainiere mit uns in deinem Wohnzimmer
Ihr Lieben, wir möchten es nicht alleinig bei den Trainingsvideos belassen, wir haben uns gedacht, dass wir ein Live-Workout mit euch machen!
Wann? - Am Donnerstag dem 07.05.2020 um 19:15 Uhr.
Das Beste: Ihr könnt dafür an eurem Lieblingsort im Haus, der Wohnung oder Garten bleiben. Wir schicken euch einen Einladungslink zu und ihr müsst nur die Zoom Meetings App herunterladen, anschließend den Einladungslink öffnen – der Rest geht von allein!
Dann werden wir 1 zu 1 mit euch trainieren und ins schwitzen kommen.
Donnerstag ist der erste „Startschuss“ - wir planen regelmäßige Live-Workouts und werden euch auf dem Laufenden halten.
Wir freuen uns auf euch !
9 Tage Entgiften, Entschlacken, Entsäuern - eine Belohnung für deinen Körper!
Die Adventszeit - und somit auch die Weihnachtszeit - kommen geschwind auf uns zu! ✨
Heute gibt es einen Beitrag der besonderen Art 🤍
Du willst ein wenig Geld auf deinen Beitrag sparen? Das kann neben der Möglichkeit die Krankenkasse mit ins Boot zu holen, noch einfacher sein!
Das große Thema Ziele ... jetzt wissen wir was man beachten sollte, wie man sich Ziele setzt und wie sie greifbar werden. Aber der weg dahin ist oft gar nicht so leicht und schön, wie wir uns das wünschen.
Es ist nicht nur wichtig, sich irgendein Ziel zu setzen - es muss auch realistisch und greifbar sein!
Beim letzten Mal ging es darum, die Komfortzone zu verlassen und neue Reize zu setzen. Aber was nützt uns das ganze, ohne Ziel vor Augen?
Beim letzten Mal bin ich auf die Gewohnheiten im Training eingegangen - Geübte Bewegungsabläufe sind für die Techniken wichtig, aber wenn wir über lange Zeit immer gleich trainieren, wird aus Sport schlichtweg "nur" Bewegung!
Man fühlt sich mit der gleichbleibenden Routine einfach am wohlsten, doch ist das im Training auch das Richtige?
Wie die Meisten bereits wissen, hat sich bei uns im Studio ein bisschen was verändert. Was mich auf ein wichtiges Thema brachte... Mut zur Veränderung!
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